Učinki vadbenega programa na gibalno učinkovitost oseb s cerebralno paralizoKlarić, Kristijan (Avtor) Pori, Primož (Mentor) Hadžić, Vedran (Komentor) cerebralna paralizagibalna zmogljivostkakovost življenja in prilagojena vadbaMagistrsko delo obravnava učinke strukturiranega in individualno prilagojenega vadbenega programa na gibalno učinkovitost ter zaznano kakovost življenja odraslih oseb s cerebralno paralizo (CP). V raziskavo je bilo vključenih devet odraslih oseb z različnimi stopnjami gibalne oviranosti, ki so sodelovale v osemtedenskem vadbenem programu, usmerjenem v krepitev mišične moči, gibljivosti, ravnotežja in vzdržljivosti. Program je potekal dvakrat tedensko po 60 minut in je temeljil na načelih progresivne prilagoditve ter uporabi enostavnih vadbenih metod in pripomočkov. Učinki vadbe so bili ovrednoteni s pomočjo standardizirane baterije Brockport Physical Fitness Test in vprašalnika SF-36. Analiza rezultatov pred in po intervenciji ni pokazala statistično značilnih razlik (p > 0,05), kar je bilo pričakovano glede na omejen obseg vzorca. Kljub temu so izračuni velikosti učinka razkrili srednje do velike klinično pomembne spremembe, zlasti na področju ravnotežja (p = 0,035), mišične moči in gibljivosti. Tretja hipoteza, povezana z izboljšanjem ravnotežja, je bila potrjena, pri ostalih pa so bili zaznani izraženi trendi izboljšav ter pozitivna povratna informacija udeležencev o lastnem napredku. Rezultati potrjujejo ugotovitve obstoječe literature, ki izpostavlja učinkovitost ciljno usmerjenih vadbenih programov pri osebah s CP. Raziskava potrjuje izvedljivost, varnost in uporabno vrednost takšnih intervencij ter poudarja potrebo po nadaljnjih raziskavah z večjimi vzorci, daljšim trajanjem in dolgoročnim spremljanjem. Ugotovitve jasno kažejo, da se celostno zasnovan vadbeni program kaže kot učinkovit pristop k izboljšanju funkcionalne zmogljivosti in psihosocialnega počutja odraslih oseb s cerebralno paralizo.20252025-07-02 15:28:12Magistrsko delo/naloga170224sl