Doživljanje spremenjene strukture dneva, okupacij in vlog po upokojitviSlovša, Greta (Avtor) Galof, Katarina (Mentor) Bratun, Urša (Recenzent) diplomska deladelovna terapijasocialna mrežasamopodobasvobodasmiselne aktivnostiUvod: S staranjem populacije se veča število starejših, ki se srečajo z upokojitvijo. Upokojitev pomeni več kot le opustitev zaposlitve. Predstavlja sprejem nove družbene vloge in socialne mreže, spremembe vsakodnevnega ritma življenja, možnost vključevanja v prostočasne aktivnosti in interese ter nov okupacijski repertoar. Namen: Raziskovali smo, kako udeleženci doživljajo spremembe, ki jih prinaša upokojitev, in kako se nanje prilagajajo. Raziskovali smo spremembe na področju strukture dneva, rutin, okupacij, vlog in lastne identitete. Zanimalo nas je tudi, ali so zadovoljni s svojim življenjem in kakšni so njihovi predlogi za lažjo prilagoditev na upokojitev. Metode dela: Izvedli smo kvalitativno raziskavo, v kateri smo podatke pridobili s polstrukturiranimi intervjuji s petimi udeleženci, ki so upokojeni največ 5 let. Podatke smo kvalitativno vsebinsko analizirali. Rezultati: Največje spremembe udeleženci navajajo v daljši jutranji rutini. Jutranjo naglico zamenjajo skupne rutine med zakonci. Dnevna opravila so razporejena čez cel dan, najbolj aktiven del dneva pa je dopoldanski čas. Skrb za zdravje jim je prioriteta in skladno s tem so pridobili nove zdrave navade in začeli opuščati nezdrave navade, kot so uživanje alkohola in cigaret. Spremenil se jim je nabor okupacij. Prioritetne okupacije so okupacije v naravi in skrb za lastni videz. Vloge, ki pridobijo na pomenu, so vloga babice, skrbnice in žene. Vsi udeleženci so opisovali zmanjšano socialno mrežo in nekateri tudi težave pri navezovanju novih stikov. Navajali so težave pri ohranjanju strukture dneva, stres, občutke tesnobe, nepomembnosti, izgubljenosti ob izgubi vloge delavca, pogrešali so hitrejši ritem življenja. Načrtovanje dneva je pozitivno vplivalo na produktivnost tekom dneva in na občutek kontrole nad svojim življenjem. Kljub izzivom pa so upokojitev na splošno opisali kot mir, svobodo, odmik od zunanjih zahtev, upočasnjen ritem, olajšanje in kot obdobje z več časa za druženje z družinskimi člani. Razprava in zaključek: Želje in cilji udeležencev so ohranjanje dobrih odnosov v družini, sodelovanje v skupnostih in ohranjanje zdravja. Podporni dejavniki za lažjo prilagoditev na upokojitev so podpora družine, samospoštovanje in ohranjanje aktivnega življenja. Udeleženci so na splošno zadovoljni s svojim življenjem in so mnenja, da so se uspešno prilagodili na upokojitev.[G. Slovša]20252025-03-05 07:45:36Diplomsko delo/naloga167639sl