Razlike v poaktivacijski potenciaciji in poaktivacijskem izboljšanju med počepi na inercijski napravi in olimpijsko ročkoDakskobler, Julija (Avtor) Štirn, Igor (Mentor) Spudić, Darjan (Komentor) poaktivacijska potenciacijapoaktivacijsko izboljšanjeinercijska napravaskok z nasprotnim gibanjemskrčekNamen dela je bil raziskati akutne učinke izvedbe standardiziranega aktivacijskega protokola počepanja na inercijski napravi na poaktivacijsko potenciacijo (PAP) in poaktivacijsko izboljšanje mišične funkcije (PAPE) ter primerjati učinke le-tega z enakim protokolom izvedenim z masno obremenitvijo (olimpijsko ročko). Meritve smo izvedli v osmih ločenih in naključno razporejenih obiskih. V prvem in drugem obisku smo individualno določili breme za izvedbo aktivacijskega protokola počepanja na inercijski napravi in s prostimi utežmi, v tretjem in četrtem obisku smo izvedli kontrolne meritve (samo ogrevanje brez aktivacijskega protokola) skrčka in skoka z nasprotnim gibanjem, v petem in šestem obisku smo izvedli meritve skrčka po aktivacijskem protokolu na inercijski napravi in s prostimi utežmi ter v sedmem in osmem obisku meritve skoka z nasprotnim gibanjem (CMJ) po aktivacijskem protokolu počepanja na inercijski napravi in s prostimi utežmi. Podatke smo analizirali s 3 x 4 dvostransko analizo variance za ponovljene meritve (faktor 1: protokol [inercijska naprava, olimpijska ročka, kontrolne meritve], faktor 2: čas [1, 2, 4 in 10 min po predhodni aktivnosti]). Ugotovili smo, da ni prišlo do razlik med vsemi tremi protokoli, torej med počepi na inercijski napravi, počepi z olimpijsko ročko in standardiziranim ogrevanjem, ki je predstavljal kontrolno meritev, le pri kontrakcijskem času je prišlo do statistično značilne razlike med kontrolno meritvijo in aktivacijskim protokolom s prostimi utežmi. Med meritvami izvedenimi v različnem času je prišlo do razlik pri amplitudi skrčka, kontrakcijskem času, polovičnem relaksacijskem času in višini skoka pri CMJ, kar pomeni, da je prišlo do razlik med meritvami izvedenimi v različnem času po izvedbi predhodne aktivnosti. Aktivacijska protokola na inercijski napravi in s prostimi utežmi nista povzročila različnih sprememb v PAP in PAPE, prav tako nista prinesla nobene prednosti pred standardnim ogrevanjem, ki je izzval podobno izboljšanje v lastnostih skrčka in pri višini CMJ.20242024-06-28 07:15:06Magistrsko delo/naloga159018sl