Vpliv telesne dejavnosti na lajšanje dismenoreje in vloga medicinske sestreLeskovec, Antonija (Avtor) Mlinar, Suzana (Mentor) Mihelič Zajec, Andreja (Recenzent) diplomska delazdravstvena negamenstrualna bolečinasimptomitelesna dejavnostUvod: Dismenoreja je menstrualna bolečina, ki jo spremljajo številni simptomi, kot so navzea, diareja, glavobol, fatigue in nihanje razpoloženja. Je eden izmed najpogostejših vzrokov absentizma na delovnem mestu ali pa v izobraževalnem programu. Zdravimo jo farmakološko in ne-farmakološko, pri farmakološkem zdravljenju so lahko prisotni nezaželeni stranski učinki in kontraindikacije. Eden izmed načinov ne-farmakološkega zdravljenja je izvajanje redne telesne dejavnosti, kar nima samo pozitivnih učinkov na dismenorejo, ampak okrepi ženske tudi na psihičnem, socialnem in duhovnem področju. Ženske se pri svojem osebnem zdravniku ali ginekologu srečajo z medicinsko sestro, ki nudi celovito, individualno in kakovostno zdravstveno vzgojo. Namen: Namen diplomskega dela je s pregledom literature raziskati vpliv telesne dejavnosti na lajšanje oziroma blaženje dismenoreje in z njo povezanih simptomov. Metode dela: Narejen je bil pregled angleške znanstvene literature. Literaturo smo iskali prek podatkovnih baz in brskalnikov CINAHL Ultimate, Pubmed, Medline ter DiKul. Vključeni so bili članki, objavljeni med letom 2013 in 2023. Rezultati: Rezultati pregleda literature dokazujejo znatno zmanjšanje intenzitete in trajanja dismenoreje in z njo povezanih simptomov, kot so doživljanje stresa, anksioznosti, depresije in slabšega spanca zaradi izločanja endorfinov in vzpostavljanja hormonskega ravnovesja. Opaža se tudi izboljšanje kakovosti življenja. Premalo raziskav pa je dokazalo zmanjšanje z dismenorejo povezanih simptomov, kot so bruhanje, navzea in utrujenost. Razprava in zaključek: Telesna dejavnost pri mladostnicah pripomore k izboljšanju intenzitete in trajanja dismenoreje, poleg tega pa lajša še številne spremljajoče simptome. Telesna dejavnost pripomore tudi k izboljšanemu počutju na fizičnem, psihičnem in socialnem področju ter hkrati dviga kakovost življenja. Pri zdravljenju oziroma lajšanju dismenoreje ima pomembno vlogo tudi medicinska sestra ali babica. Medicinska sestra nudi pacientkam zdravstveno vzgojo, spodbuja k spremembi načina življenja in se povezuje s preostalimi zdravstvenimi ustanovami. V prihodnosti bi bilo treba opraviti še nadaljnje raziskave o vplivu telesne dejavnosti na lajšanje dismenoreje in z njo povezanih simptomov.[A. Leskovec]20242024-04-11 07:45:35Diplomsko delo/naloga155666sl