Primerjava aerobne vadbe in vadbe proti uporu pri obravnavi migrenskih glavobolov - pregled literatureKavčič, Ana (Avtor) Hlebš, Sonja (Mentor) Weber, Daša (Komentor) Hiti, Nina (Recenzent) diplomska delafizioterapijaglavobolobvladovanje migreneaerobna vadbavadba proti uporuUvod: Migrena je pogosta nevrološka motnja, ki za posameznike predstavlja veliko breme. V akutni fazi se lahko migreno zdravi s farmakološkimi ali nefarmakološkimi sredstvi. Profilaktična zdravila so pogosto uporabljena ter učinkovita metoda za obvladovanje migrene, vendar je treba pri tem upoštevati možne stranske učinke. Zato so bili predlagani številni nefarmakološki ukrepi. Eden izmed teh je telesna vadba, ki se že uporablja za zdravljenje drugih kroničnih motenj. Nedavne klinične raziskave z različnimi protokoli vadbe so se sicer izkazale za učinkovite pri obvladovanju migrene, vendar pa točna vloga vadbe pri preprečevanju migrene do danes še ni povsem jasna. Možni mehanizmi delovanja vadbe, ki ugodno vplivajo na migreno, vključujejo opiodni, endokanabinoidni sistem, vnetne ter psihološke dejavnike. V literaturi pa prav tako primanjkuje neposrednih primerjav med vplivi različnih vadbenih intervencij na migreno. Namen: Namen diplomskega dela je bil raziskati in med seboj primerjati vplive aerobne vadbe in vadbe proti uporu ter vrednotiti vadbo kot možnost za lajšanje migrene. Metode dela: Iskanje literature je potekalo v podatkovnih bazah PubMed ter Cochrane Library. V pregled literature je bilo vključenih 6 randomiziranih nadzorovanih raziskav, ki so vključevale program aerobne vadbe ali vadbe proti uporu. Rezultati: V vseh raziskavah so prišli do statistično značilnih rezultatov, vendar so se ti razlikovali glede na izbran program vadbe. Aerobna vadba je statistično značilno vplivala na pogostost migrene ter kakovost življenja, v primeru zmerne intenzitete pa tudi na trajanje in intenziteto migrene ter tesnobo. Vadba proti uporu je statistično značilno zmanjšala vse indekse migrene kot tudi izboljšala kakovost življenja ter tesnobo in depresijo. Razprava in zaključek: Nefarmakološko obvladovanje migrene z vadbo je učinkovito, saj lajša njen potek in simptome, pri tem pa ne sproži neželenih učinkov. Tako aerobna kot anaerobna vadba pozitivno vplivata na parametre migrene, telesno zmogljivost ter splošno dobro počutje posameznika. Vadba proti uporu ter aerobna vadba visoke intenzitete sta se med primerjanimi vadbami izkazali za najučinkovitejši. V prihodnje bi bilo potrebnih več raziskav, ki bi se osredotočale na primerjavo aerobne vadbe in vadbe proti uporu pri pacientih z migreno, ter raziskav, kjer bi natančneje preiskovali možne mehanizme delovanja telesne dejavnosti pri posameznikih z migreno.[A. Kavčič]20232023-09-06 07:45:46Diplomsko delo/naloga149269sl