Vpliv uporabe elastičnih lepilnih trakov na mišično jakost in vzdržljivost fleksorjev prstov pri plezalcihVaner, Iva (Avtor) Rugelj, Darja (Mentor) Kacin, Alan (Recenzent) magistrska delafizioterapijaelastični lepilni trakovitehnike lepljenjaplezalcimišična jakostmišična vzdržljivostUvod: Plezanje je vse bolj popularen šport. Za uspešnost v tej športni panogi sta med drugmi dejavniki pomembna jakost in vzdržljivost fleksorjev prstov. Ena izmed predpostavk uporabe elastičnih lepilnih trakov je vplivanje na jakost in vzdržljivost mišic. Namen: Ugotoviti ali namestitev elastičnih lepilnih trakov na telo mišic fleksorjev prstov, z uporabo različnih tehnik, vpliva na mišično jakost in vzdržljivost. Metode dela: V raziskavi je sodelovalo sedemindvajset rekreativnih plezalcev. V razmiku enega tedna smo v naključnem vrstnem redu izvedli meritve pod različnimi pogoji namestitve elastičnih lepilnih trakov (facilitacijska tehnika, inhibicijska tehnika, brez trakov). Merili smo maksimalno silo prijema, maksimalno silo uščipnega prijema, statično vzdržljivost, dinamično vzdržljivost in oceno napora med testiranjem. Rezultati: Rezultati ne kažejo statistično pomembnih razlik med različnimi pogoji namestitve elastičnih lepilnih trakov pri merjenju maksimalne sile prijema, maksimalne sile uščipnega prijema ter statični in dinamični vzdržljivosti fleksorjev prstov. Dokazalni nismo povezanosti med sposobnostjo plezalcev in učinkom elastičnih lepilnih trakov na maksimalno jakost fleksorjev prstov ter vzdržljivost prstov. Razprava in zaključek: Različne tehnike lepljenja elastičnih lepilnih trakov ne vplivajo na mišično jakost in vzdržljivost fleksorjev prstov pri rekreativnih plezalcih. Povezave med učinkom različnih tehnik namestitve elastičnih lepilnih trakov in sposobnostjo plezalca nismo zaznali.[I. Vaner]20232023-04-21 07:45:34Magistrsko delo/naloga145542sl