Učinki ogljikohidratnega napitka z dodatkom mentola na fiziološke odzive med kolesarjenjemBolčič, Tina (Avtor) Debevec, Tadej (Mentor) Podlogar, Tim (Komentor) mentolergogeno sredstvokolesarjenješportna zmogljivostMentol je organska spojina, ki v primeru topične ali peroralne uporabe sproži hladilni občutek in lahko pomembno vpliva na izbrane subjektivne občutke – raven zaznanega napora, raven zaznanega toplotnega udobja in raven zaznane temperature ter posledično športno zmogljivost, zlasti v vročem in vlažnem okolju. Večina dosedanjih raziskav kaže v smer, da v nasprotju s topično uporabo mentola, peroralna uporaba mentola rezultira v (naj)večjem pozitivnem učinku na športno zmogljivost. Na podlagi navedenega je bil glavni namen pričujočega magistrskega dela ugotoviti učinke zaužitja ogljikohidratnega napitka z dodatkom mentola na zmogljivost kolesarjenja med kolesarjenjem na kolesarskem trenažerju, subjektivne občutke, srčno-dihalne in termo-regulacijske odzive. V okviru pričujočega magistrskega dela je 12 odraslih rekreativnih, zdravih kolesarjev moškega spola (starost 28,8 ± 4,5 let; telesna višina 180,8 ± 6,0 cm; telesna masa 78,6 ± 10,2 kg in največji privzem kisika 57,2 ± 6,3 ml/kg/min) trikrat obiskalo laboratorij. Prvič so opravili osnovno vadbeno testiranje za določitev vadbenih obremenitev, ventilatornih pragov (VT) in točke respiratorne kompenzacije (RCP). Med drugim in tretjim obiskom pa so opravili dve eksperimentalni testiranji, ki sta bili sestavljeni iz enournega kolesarjenja pri intenzivnosti 90 % VT1, kateremu je takoj sledilo kolesarjenje do izčrpanosti pri intenzivnosti 105 % RCP. Tekom enournega kolesarjenja pri intenzivnosti 90 % VT1 so randomizirano in dvojno zaslepljeno enkrat uživali ogljikohidratni napitek z dodatkom mentola, enkrat pa ogljikohidratni napitek brez dodatka mentola (placebo). Analiza pridobljenih podatkov je pokazala, da uživanje ogljikohidratnega napitka z dodatkom mentola v primerjavi z uživanjem placeba ni podaljšalo časa do utrujenosti ter ni vplivalo na spremljane subjektivne občutke, srčno-dihalne in termo-regulacijske odzive telesa na napor. Edina statistično značilna razlika (p < 0,05) med obema pogojema se je pojavila v okviru vprašalnika o napitkih, in sicer preiskovanci so se po zaužitju ogljikohidratnega napitka z dodatkom mentola počutili hladneje kot po zaužitju placeba. Rezultati pričujočega magistrskega dela kažejo na to, da uživanje ogljikohidratnega napitka z dodatkom mentola nima pomembnega vpliva na raven zaznanega napora, raven zaznanega toplotnega udobja in raven zaznane temperature ter ne podaljša časa do utrujenosti oziroma izboljša športne zmogljivosti odraslih rekreativnih, zdravih kolesarjev moškega spola.20222022-08-31 07:16:20Magistrsko delo/naloga139105sl