<?xml version="1.0"?>
<rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><rdf:Description rdf:about="https://repozitorij.uni-lj.si/IzpisGradiva.php?id=138411"><dc:title>Značilnosti skoka pri testu vertikalnega skoka skozi dinamični počep pri košarkarjih - pregled literature</dc:title><dc:creator>Ivančič,	Zoja Marija	(Avtor)
	</dc:creator><dc:creator>Vauhnik,	Renata	(Mentor)
	</dc:creator><dc:creator>Petrič,	Maja	(Komentor)
	</dc:creator><dc:creator>Hlebš,	Sonja	(Recenzent)
	</dc:creator><dc:subject>diplomska dela</dc:subject><dc:subject>fizioterapija</dc:subject><dc:subject>vertikalni skok skozi dinamični počep</dc:subject><dc:subject>testi</dc:subject><dc:subject>značilnosti skoka</dc:subject><dc:subject>košarka</dc:subject><dc:description>Uvod: Košarka je anaerobni šport na aerobni osnovi, ki vključuje tako visoko intenzivne aktivnosti (skakanje, obrati, vodenje žoge in sprinti) kot tudi nizko intenzivne aktivnosti (hoja, ustavljanje in počasni tek). Velik del telesne pripravljenosti košarkarjev se osredotoča na izboljšanje skoka, katerega značilnosti pa se najpogosteje meri in ocenjuje s testom vertikalnega skoka skozi dinamični počep (VSDP). Test VSDP se uporablja v športni diagnostiki za ovrednotenje potrebnih prilagoditev treninga ter za spremljanje živčno-mišične pripravljenosti, ovrednotenje anaerobne moči mišic spodnjih udov, utrudljivosti, višine skoka in ugotavljanje asimetrij. Namen: Namen diplomskega dela je bil s pregledom literature analizirati značilnosti skoka pri VSDP pri košarkarjih. Metode dela: Uporabljena je bila deskriptivna metoda. Vključene so bile raziskave v angleškem in slovenskem jeziku, najdene v podatkovni zbirki PubMed, v katerih so proučevali izvedbo testa VSDP pri košarkarjih. Metodološka kakovost člankov je bila ovrednotena z ocenjevalno lestvico PEDro. Analizirali smo vzorec preiskovancev, protokol meritev in značilnosti skoka. Rezultati: V analizo je bilo vključenih šest raziskav. Po lestvici PEDro so bile ovrednotene s povprečno oceno 4. Povprečna višina VSDP vseh analiziranih raziskav je bila 40,5 ± 4,7 cm. Povprečna višina VSDP z zamahom zgornjih udov je bila 54,7 ± 4,5 cm. Povprečna moč je bila 4573 W. Razprava in zaključek: Povprečni višini VSDP in VSDP z uporabo zamaha zgornjih udov sta nad v literaturi najbolj pogosto navedenimi vrednostmi tega skoka, moč ob izvedbi pa je manjša. Avtorji analiziranih raziskav so predlagali optimalno globino počepa in potrdili sposobnosti mišično-kitnega sistema košarkarjev, da hitro razvije silo med fazo raztezanja v ciklu raztezanja in skrajšanja pri vertikalnem skoku. Za trdnejše dokaze v prihodnje predlagamo uporabo standardiziranih protokolov izvedbe VSDP.</dc:description><dc:publisher>[Z. M. Ivančič]</dc:publisher><dc:date>2022</dc:date><dc:date>2022-07-20 07:45:34</dc:date><dc:type>Diplomsko delo/naloga</dc:type><dc:identifier>138411</dc:identifier><dc:language>sl</dc:language></rdf:Description></rdf:RDF>