Izbor testov za samooceno telesne zmogljivosti na gibalni učni potiTreven, Karmen (Avtor) Golja, Petra (Mentor) Tomažič, Iztok (Član komisije za zagovor) Kreft, Marko (Recenzent) gibalna učna potsamoocenatelesna zmogljivosttesti telesne zmogljivostiPojem telesna zmogljivost zajema več komponent, na primer primerno telesno sestavo, kardiorespiratorno zmogljivost, mišično-skeletno zmogljivost, gibljivost in ravnotežje. Je pomembna, saj je povezana s sposobnostjo izvajanja kakršne koli telesne dejavnosti posameznika. Namen testiranja telesne zmogljivosti je izboljšanje le-te, interpretacija telesne zmogljivosti v povezavi z zdravjem, dvig motivacije za telesno dejavnost, ocena zmogljivosti posameznika za opravljanje določenega dela ali vrednotenje doseganja ciljev. Pri testiranju telesne zmogljivosti je zelo pomembna povratna informacija o tem, ali je posameznik izpostavljen povečanemu zdravstvenemu tveganju. V magistrskem delu smo preverili, ali je v znanstveni literaturi na voljo dovolj informacij za izbor testov in za postavitev starostno odvisnih kriterijev za vrednotenje izvedbe le-teh, s poudarkom na testih za samooceno telesne zmogljivosti, ki bi bili primerni za uporabo na gibalni učni poti. Pregled znanstvene literature je potekal s pregledom znanstvenih baz (Web of Science, Science Direct PubMed in ResearchGate) s ključnimi iskalnimi pojmi »telesna zmogljivost«, »testiranje telesne zmogljivosti«, »telovadnica na prostem«, »učna pot«, »standardi«, »norme« ipd. Ker različni viri uporabljajo nekoliko različno interpretacijo testov, smo kriterije v največji možni meri poenotili ter pripravili preglednice s kriteriji glede na spol in starost za 15 testov, ki ocenjujejo različne komponente telesne zmogljivosti: indeks telesne mase, test hoje na 2 km, tek 2,4 km, test stopanja, moč stiska dlani, upogib trupa, skok v višino z mesta, sklece, potisk s prsi, potisk z nogami, Flamingo test, test stoje na eni nogi, sedeči predklon, doseg sede na stolu in dotik dlani za hrbtom. Rezultati magistrske naloge kažejo, da je na voljo dovolj literature za izbor testov, ki so primerni za uporabo na gibalni učni poti, ne pa tudi za postavitev enoznačnih starostno odvisnih kriterijev za samooceno telesne zmogljivosti.[K. Treven]20212021-09-26 07:17:17Magistrsko delo/naloga131390sl