Reaktivna in nereaktivna agilnost v ekipnih športnih panogahBeličič, Blaž (Avtor) Čoh, Milan (Mentor) reaktivna agilnostspremembe smeriekipni športivadba agilnostitestiranje agilnostiZa ekipne športe so značilna hitra gibanja med katerimi prihaja do pogostih sprememb smeri. Zaradi tega je agilnost pomembna sposobnost, tako v obrambi kot v napadu. Razdelimo jo lahko na reaktivno in nereaktivno. Pri nereaktivni agilnosti je gibanje v naprej znano, medtem ko reaktivna agilnost zahteva reakcijo na dražljaj pred spremembo smeri. Gibanja v moštvenih športih so pogosto odziv na gibanje nasprotnika. S pregledom literature smo skušali celostno zajeti, kako športna znanost trenutno pojmuje agilnost in njeno vlogo ekipnih športih. V delu smo posebno pozornost posvetili testiranju in razvoju agilnosti. Agilnost je kompleksna sposobnost, ki jo lahko delno opredelimo z različnimi dejavniki. Reaktivna agilnost je v veliki meri odvisna od kognitivnih dejavnikov. Z uporabo testov reaktivne agilnosti lahko bolje ocenimo športnikovo sposobnost hitrosti sprememb gibanja v ekipnih športih. Razvoj agilnosti se razlikuje med različnimi starostnimi kategorijami in po spolu. Metode vadbe, ki so imele praviloma pozitiven vpliv na izboljšanje agilnosti vključujejo ekscentrični trening, trening sprememb smeri, trening sprememb smeri po reakciji na dražljaj, igralne oblike in različne kombinacije metod. Glede na trenutno strokovno literaturo je bilo na področju razvoja reaktivne agilnosti izvedenih relativno malo raziskav.20212021-09-18 07:15:09Magistrsko delo/naloga130834sl