Športna vadba za nosečnice v vodi in na kopnemGruden, Ana (Avtor) Videmšek, Mateja (Mentor) Šuštaršič, Ana (Komentor) nosečnicanosečnostvadba v vodivadba na kopnemNamen magistrskega dela je bil ugotoviti, kakšne so razlike in vplivi vadbe na nosečnice v vodi in na kopnem. Zanimalo nas je, kakšen vpliv ima oblika vadbe na psihično počutje in na težave, ki pestijo ženske med nosečnostjo. Prav tako je bil namen dela najti povezanost med obliko vadbe in stopnjo izobrazbe ter ceno in lokacijo vadbe. V raziskavo je bilo vključenih 72 nosečnic, ki so redno obiskovale organizirano športno vadbo za nosečnice. Triintrideset jih je obiskovalo vadbo za nosečnice na kopnem, 39 pa vadbo za nosečnice v vodi. Anketiranke so bile stare od 21 do 40 let. Vse vadeče so izpolnile vprašalnik, ki je bil sestavljen v spletnem programu 1KA. Rezultate anketnega vprašalnika smo obdelali v statističnem programu IBM SPSS 25 (SPSS Inc., Armonk, New York, ZDA). Pri statistični analizi dobljenih podatkov smo uporabili dvosmerni hi-kvadrat test, Fisherjev eksaktni test in Mann-Whitneyjev test. Ugotovili smo, da stopnja izobrazbe nima posebnega vpliva na to, katero vrsto vadbe bodo nosečnice izbrale. Prav tako pri pojavnosti nosečniških težav med vadbama na kopnem in v vodi ne prihaja do razlik. Ugotovili pa smo, da je ne glede na vrsto vadbe pri nosečnicah izzvenelo 44 % težav. Tudi pri psihičnem počutju ni prišlo do razlik med vrstama vadbe, opazili pa smo, da so bila pri nosečnicah, ki vadijo na kopnem, povprečja pri pozitivnih čustvih nekoliko višja. Statistično značilne razlike smo opazili v razlogih za obisk določene vrste vadbe. Nosečnice, ki vadijo v vodi, dajejo večji poudarek vrsti vadbe, nosečnice, ki vadijo na kopnem, pa bližini vodene vadbe. Za obe skupini nosečnic so rezultati pokazali, da jim je najpomembnejša kakovost vadbe. Z raziskavo smo ugotovili, da vrsta vadbe za nosečnice ni tako pomembna in nima posebnega vpliva nanje. Pomembno je, da je nosečnica telesno dejavna in da se pri vadbi dobro počuti.20202020-11-27 07:15:10Magistrsko delo/naloga122200sl