Stresni dejavniki in prehranjevalno vedenje pri študentihBerginc, Brigita (Avtor) Kobal Grum, Darja (Mentor) prehranapsihologija prehranestresstresni dejavnikistresorjiprehranske navadeštudentiRaziskave kažejo, da je stres povezan s spremembami prehranjevalnega vedenja, saj preusmerja izbiro živil na tiste z večjo energijsko vrednostjo ter visoko vsebnostjo sladkorja in maščob. Stres je eden izmed faktorjev, ki lahko vpliva na vedenje in zdravje posameznika, še posebej, ko se ta sooča z izzivi, ki presegajo njegove sposobnosti. Psihološki stres je neobhoden del življenja. Kljub temu, da se dejavniki, ki povzročajo stres, zelo razlikujejo od človeka do človeka kakor tudi med spoloma, pa so si psihološki odzivi človeškega telesa proti stresu precej podobni. Namen diplomskega dela je bil ugotoviti, ali obstaja povezava med stresnimi dejavniki in prehranjevalnim vedenjem pri študentih. Podatki, ki smo jih pridobili z anketo, kažejo na povezavo med stresom in prehranjevanjem, saj je 56 % anketirancev navedlo, da pod vplivom stresa posegajo po nezdravi hrani. 45 % študentov je navedlo, da v takem stanju zaužijejo količinsko več hrane. V kategoriji živil z večjo vsebnostjo sladkorja, maščob in soli se je izkazalo, da nekatere od teh živil študentje v času izpostavljenosti stresu uživajo prepogosto. 45 % anketirancev je odgovorilo, da posegajo po bonbonih in čokoladi kar 1 do 3-krat na teden. Prav tako jih enak delež uživa pecivo, sladice in slaščice 1 do 3-krat na teden. Kot zelo stresne dejavnike so študentje navedli: neuspeh, težave in nesporazumi s partnerjem, nezadostno znanje pred kolokvijem/izpitom.[B. Berginc]20192019-12-20 07:45:31Diplomsko delo/naloga113313sl