Povezanost dihanja in mehanike prsne hrbtenice z bolečinami v ledveni hrbteniciKralj, Tina (Avtor) Pori, Primož (Mentor) Hadžić, Vedran (Komentor) bolečina v ledveni hrbtenicidihanjeprsna hrbtenicaBolečina v križu je ena najpogostejših zdravstvenih težav sodobne družbe. Izvorov bolečine v ledveni hrbtenici je veliko in so predvsem kompleksne narave. V zadnjem času se vedno več raziskav osredotoča na vlogo dihanja in prsne hrbtenice na delovanje ledvene hrbtenice. Več raziskav je poročalo o spremenjenih vzorcih dihanja, spremembah v mehaniki trebušne prepone in kapaciteti pljuč pri osebah s kronično, nespecifično bolečino v križu, vključno s spremembami v aktivaciji mišic trupa, dihalnih vzorcih ter funkciji pljuč. Ugotovitve teh raziskav kažejo na možno povezanost dihalne funkcije, vzorcev dihanja in stabilnosti trupa z bolečinami v križu. Namen magistrskega dela je predstavitev vpliva dihanja ter prsne hrbtenice na bolečine v ledvenem delu hrbtenice, predstaviti teste za preverjanje dihalnih vzorcev, vaje namenjene vzpostavljanju normalnega dihalnega vzorca ter predstaviti izbor in izvedbo vaj namenjenim izboljšanju mobilnosti prsne hrbtenice in prsnega koša. V uvodu so za boljše razumevanje problematike predstavljeni zgradba, osteokinematika in artrokinematika prsne hrbtenice, ledvene hrbtenice in prsnega koša ter mišična aktivnost med dihanjem. Glavni del naloge predstavlja pregled raziskav in predstavitev vpliva dihanja (trebušne prepone) na delovanje prsne hrbtenice in ledvene hrbtenice, vpliv prsne hrbtenice na ledveno hrbtenico, dihalni vzorci pri osebah z bolečinami v ledveni hrbtenici, učinek dihalnih vaj na bolečine v hrbtenici ter povezanost dihanja in telesne drže. V končnem delu naloge je predstavljeno ocenjevanje dihanja, dihalne vaje, ter ocenjevanje prsne hrbtenice in prsnega koša in vaje za mobilnost prsne hrbtenice. Informacije za reševanje zastavljene problematike so bile pridobljene iz domačih in tujih virov različnih medijev ter lastnih izkušenj pri obravnavi vadečih z bolečinami v ledvenem delu hrbtenice. Na osnovi pregledane literature in raziskav smo mnenja, da bi bilo potrebno v program vadečega z bolečinami v ledvenem delu hrbtenice vključiti tudi obravnavo dihanja, ter vaje za mobilnost prsne hrbtenice in prsnega koša, če je to potrebno.20192019-10-23 09:22:00Magistrsko delo/naloga112540sl