<?xml version="1.0"?>
<rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><rdf:Description rdf:about="https://repozitorij.uni-lj.si/IzpisGradiva.php?id=111212"><dc:title>Vpliv plesa na kakovost življenja starejših odraslih</dc:title><dc:creator>Živković,	Sara	(Avtor)
	</dc:creator><dc:creator>Hiti,	Nina	(Mentor)
	</dc:creator><dc:subject>telesna dejavnost</dc:subject><dc:subject>zdravo staranje</dc:subject><dc:subject>dobro počutje</dc:subject><dc:description>Uvod: Življenjska doba se vse bolj daljša in posledično se veča število starejših odraslih. S staranjem postopoma pride do zmanjšanja telesne zmogljivosti in poveča se tveganje za nastanek številnih bolezni. Za izboljšanje telesne pripravljenosti in kvalitete življenja je pomembno biti čim bolj telesno dejaven. Z redno vadbo lahko ohranjamo telesno, duševno in družbeno delovanje ter pripomoremo k uspešnemu staranju. Ples kot oblika telesne dejavnosti ima različne značilnosti, ki koristijo zdravju in tudi družbenim odnosom. Namen: Namen diplomskega dela je na osnovi pregleda strokovne literature ugotoviti, kakšen vpliv imajo različne oblike plesa na kakovost življenja starejših odraslih. Metode dela: Pri iskanju strokovne literature smo uporabili podatkovne baze DiKUL, Cochrane Library, CINAHL, PubMed, ProQuest in PEDro. Iskali smo članke, objavljene med letoma 2009 in 2019, v slovenskem in angleškem jeziku. Ključne besede oz. kombinacije, ki smo jih uporabili, so v angleškem jeziku: elderly, older adults, dance, dance therapy, quality of life oz. v slovenskem jeziku: starostniki, ples, starejši odrasli, terapija s plesom, kakovost življenja. Rezultati: Glede na vključitvene kriterije smo v naš pregled literature vključili sedem študij. Vseh sedem študij, vsaka z drugačno obliko plesa, je ugotovilo izboljšanje kakovosti življenja starejših odraslih. Razprava in zaključek: Ugotovili smo, da je izboljšanje kakovosti življenja po udeležbi v plesni program lahko posledica ali kombinacija več različnih faktorjev. Povečuje telesno pripravljenost in dobro počutje, s čimer se izboljša tudi kakovost življenja. Poleg tega vsebuje družbeno in čustveno interakcijo ter spodbuja razmišljanje. Povečuje tudi kreativnost in ravnotežje. Vse te lastnosti pozitivno vplivajo na posameznika in posledično povečujejo kakovost življenja. Ples je zabavna oblika telesne dejavnosti, ki lahko pritegne starejše odrasle, da postanejo bolj telesno dejavni. Prav uživanje v telesni dejavnosti poveča učinek vadbe in bolj verjetno je, da postane del življenjskega sloga. Glede na našteto je ples zelo ustrezna oblika telesne dejavnosti za starejše odrasle, saj kot preventivna dejavnost upočasnjuje s starostjo pogojene spremembe in posledično prispeva k uspešnemu staranju.</dc:description><dc:date>2019</dc:date><dc:date>2019-09-26 07:46:07</dc:date><dc:type>Diplomsko delo/naloga</dc:type><dc:identifier>111212</dc:identifier><dc:language>sl</dc:language></rdf:Description></rdf:RDF>