AKUTNI UČINKI RAZLIČNIH VADBENIH SREDSTEV NA ZAZNAVANJE POLOŽAJA IN NAVORA V GLEŽNJU PRI MLAJŠIH IN STAREJŠIH OSEBAHSmajla, Darjan (Avtor) Strojnik, Vojko (Mentor) gleženjstaranjezaznavanje gibanjarepozicija sklepazaznavanje navoravadbaCilj doktorske disertacije je bil ugotavljanje razlik v kinestetičnem zaznavanju gležnja med mlajšimi in starejšimi osebami ter akutnih vplivov različnih vadbenih sredstev na kinestetično zaznavanje gležnja pri obeh skupinah. Sedemnajst mlajših (23,5 ± 1,9 leta) in petnajst starejših (67 ± 1,7 leta) posameznikov je v štirih različnih merilnih dnevih opravilo začetne in končne meritve, med katerimi so bili štirje različni intervencijski protokoli. Ti so vključevali statično raztezanje, koncentrične kontrakcije, ravnotežno nalogo in kontrolno meritev. Pred in po vsakem intervencijskem protokolu smo merili zaznavanje gibanja v gležnju (smer plantarne fleksije (PF) in dorzalne fleksije (DF)), pasivno in aktivno repozicijo gležnja (položaji PF 5°, PF 15°, DF 5°, DF 10°) in zaznavanje navora v sklepu (10 % in 30 % največje hotene kontrakcije v smeri PF in DF). Ugotovili smo statistično značilne razlike med mlajšo in starejšo skupino v zaznavanju gibanja gležnja, pasivni in aktivni repoziciji gležnja ter zaznavanju navora v gležnju. Starejši posamezniki so imeli povprečno višji prag zaznavanja gibanja gležnja, povprečno večje absolutne napake (AE) v vseh merjenih položajih pasivne repozicije, večje AE v položajih PF 5° in DF 5° aktivne repozicije gležnja in večje AE pri zaznavanju navora v gležnju (večje relativizirane AE pri PF 10 %, PF_POVPR in PF-DF_POVPR). Statično raztezanje je povzročilo slabše zaznavanje gibanja gležnja v smeri DF, slabšo aktivno repozicijo gležnja (PF 15°) ter slabše zaznavanje navora v gležnju (DF 10 %, DF_POVPR, PF_SUM, PF-DF_SUM) pri mlajših skupini, medtem ko se pri starejši skupini podobne spremembe samo nakazujejo. Koncentrične kontrakcije so izboljšale zaznavanje gibanja pri obeh skupinah in so negativno vplivale na aktivno repozicijo gležnja pri mlajši skupini (PF 5°, PF 15° in DF 10°), medtem ko je pri starejši skupini opazna tendenca povečevanja AE. Koncentrične kontrakcije so povzročile značilno večje AE pri reprodukciji navora samo pri starejših osebah (DF_POVPR, PF-DF_POVPR). Po ravnotežni nalogi nismo ugotovili nobenih značilnih sprememb. Zaključimo lahko, da ima statično raztezanje negativne učinke na zaznavanje gibanja in položaja gležnja pri mlajših osebah. Pri starejših osebah po statičnem raztezanju ni značilnih razlik, verjetno zaradi okvarjene funkcije γ-zanke mišičnega vretena. Prav tako se kaže pozitiven vpliv koncentričnih kontrakcij na zaznavanje gibanja gležnja pri obeh skupinah, ter negativen vpliv na aktivno repozicijo pri mlajših in na zaznavanje navora pri starejših. Te ugotovitve lahko pripomorejo k ustreznemu umeščanju vadbenih sredstev znotraj vadbene enote ter pri napovedih možnih posledic po tovrstnih obremenitvah.20192019-09-12 07:20:09Doktorsko delo/naloga110082sl