<?xml version="1.0"?>
<rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><rdf:Description rdf:about="https://repozitorij.uni-lj.si/IzpisGradiva.php?id=108022"><dc:title>Motivi za udeležbo pri telesni aktivnosti starejših občanov v Ljubljani in okolici</dc:title><dc:creator>Jovičevič,	Liza	(Avtor)
	</dc:creator><dc:creator>Tušak,	Matej	(Mentor)
	</dc:creator><dc:subject>starostniki</dc:subject><dc:subject>telesna aktivnost</dc:subject><dc:subject>motivi</dc:subject><dc:subject>motivacija</dc:subject><dc:subject>zdravo staranje</dc:subject><dc:description>Zdrav življenjski slog skozi vsa obdobja življenja je vedno bolj aktualna tema. Pomen telesne aktivnosti za zdravje je zelo raziskovano področje in imamo veliko znanega o pozitivnih učinkih. Kljub vsem dokazom pa je delež telesno aktivnih prenizek, kar pripisujemo pomanjkanju motivacije.

Namen raziskave je bil ugotoviti motive za udeležbo pri telesni aktivnosti starejših občanov v Ljubljani in okolici. V raziskavo je bilo vključenih 115 starostnikov, od tega 82 žensk in 33 moških, ki obiskujejo organizirano telesno aktivnost &gt;&gt;Aktiven dan za aktivno starost&lt;&lt;. Program Aktiven dan, zasnovan s strani ustanoviteljice Fitnes Klinike, se izvaja v DEOS domovih za ostarele na osmih lokacijah – Ljubljana - Trnovo, Ljubljana - Črnuče, Notranje Gorice, Horjul, Medvode, Cerknica, Gornji Grad in Zimzelen Topolšica. Preizkušance smo anketirali z vprašalnikom Lestvica motivov za ukvarjanje s telesno aktivnostjo (PMQ – Gill, priredba LM: Tušak 1997). Faktorska analiza podatkov nam je dala osem faktorjev, ki pojasnjujejo 63,64 % skupne variance. Najbolj izražen faktor, uživanje ob vadbi in prijateljstvo ter socializacija, pojasnjuje 20,86 % variance. Ostali dobljeni faktorji so enakomerno porazdeljeni in predstavljajo pridobivanje socialnega statusa in doživljanje izzivov, sproščanje energije in napetosti pri vadbi pod nadzorom, uspeh in storilnost, dobro počutje in zdravje, notranjo motivacijo in tovariški duh, osvajanje novih spretnosti ter ohranjanje in izpopolnjevanje spretnosti. Primerjava vrednosti glavnih motivov nam je pokazala, da se motivi za udeležbo pri telesni aktivnosti razlikujejo glede na spol, stopnjo izobrazbe in lokacijo, in so enaki glede na starost anketirancev. Dobljeni rezultati lahko pripomorejo k nadaljnjemu raziskovanju tega področja in sestavi vadbenih programov, prilagojenih starostnikom.</dc:description><dc:date>2019</dc:date><dc:date>2019-06-12 07:20:03</dc:date><dc:type>Magistrsko delo/naloga</dc:type><dc:identifier>108022</dc:identifier><dc:language>sl</dc:language></rdf:Description></rdf:RDF>