Preprečevanje športnih poškodb pripadnikov Slovenske vojske med izvajanjem kondicijske vadbeKovčan, Bogdan (Avtor) Hadžić, Vedran (Mentor) Vodičar, Janez (Komentor) poškodbeSlovenska vojskagibalne sposobnostidejavniki tveganjakondicijska vadbaNarava dela pripadnikov Slovenske vojske (SV) zahteva izvajanje dnevne kondicijske vadbe, pri kateri se zgodijo tudi mišično-skeletne poškodbe. Prevladujejo predvsem poškodbe skočnega in kolenskega sklepa. Namena raziskave sta bila izboljšati gibalne sposobnosti in zmanjšati poškodbe pripadnikov SV z izvedbo 12-tedenske vadbene intervencije, ki je bila izvajana 2-krat tedensko v trajanju 45 minut. V različnih delih raziskave je prostovoljno sodelovalo 160 pripadnikov SV, v randomizirani kontrolirani raziskavi, ki je preverjala učinkovitost vadbene intervencije pa 105 (42 v kontrolni in 63 v eksperimentalni skupini). V sklopu raziskave smo pridobili 4 vrste podatkov, in sicer rezultate običajnega preverjanja gibalnih sposobnosti (PGS), rezultate šestih dodatnih testov gibalnih sposobnosti (poglobljeno preverjanje gibalnih sposobnosti - PPGS), podatke o poškodbah ter podatke o demografskih značilnostih iz posebej za to pripravljene ankete. Osnovne ugotovitve doktorske disertacije so sledeče: (1) 12-tedenska preventivna vadba je uspešno in pomembno izboljšala gibalne sposobnosti pripadnikov in pripadnic SV v eksperimentalni skupini, vendar ni statistično značilno zmanjšala število poškodb; (2) dobili smo vpogled v poglobljene gibalne sposobnosti slovenskih vojakov, ki jih sicer redno ne preverjamo, in ki kažejo šibkost mišic zadnjega dela ramenskega obroča kot tudi pomen vzdržljivosti v moči zadnje lože stegna, ki precej dobro napoveduje telesne sposobnosti in je povezana s splošno pojavnostjo poškodb, (3) delež kadilcev v našem vzorcu je bil višji kot v splošni slovenski populaciji, (4) premalo spanja je statistično povezano s štirimi vrstami poškodb, (5) trenutni sistem beleženja poškodb ne daje realne slike o incidenci poškodb pripadnikov SV, (6) ITM pripadnikov je previsok, kar neposredno vpliva na čas teka, skupni rezultat PGS in število dvigov na drogu.20192019-05-22 07:20:03Doktorsko delo/naloga107746sl