Vpliv zdravega življenjskega sloga na plodnost žensk s prekomerno telesno masoŠuštaršič, Ana (Avtor) Videmšek, Mateja (Mentor) Hadžić, Vedran (Komentor) neplodnostprekomerna telesna masaredna vadbaizguba telesne maseNamen magistrskega dela je bil ugotoviti, kako vpliva sprememba zdravega življenjskega sloga na plodnost žensk s prekomerno telesno maso. Hkrati je bil namen ugotoviti, kako vpliva sprememba življenjskega sloga na gibalne sposobnosti, telesne značilnosti (telesna masa, telesna maščoba, mišična masa, ITM, obseg trebuha, pasu in bokov), psihično počutje ženske, metabolične dejavnike (sistolični in diastolični krvni tlak, srčna frekvenca, HOMA-IR, glukoza, inzulin, SHBG, prosti testosteron, FAI indeks, androstendion in anti-Müllerjev hormon) in ureditev menstrualnih ciklusov. V raziskavo je bilo vključenih 13 merjenk starih 31,85±4,34 let, z ITM večjim od 30 kg/m2, katere so bile vključene v 8-tedensko vadbo, ki je potekala pod vodstvom diplomantke Fakultete za šport. Pri statistični analizi dobljenih podatkov smo uporabili t-test za odvisne vzorce, dvosmerni hi-kvadrat test in Wilcoxonov test predznačnih rangov. Razlike med začetnimi in končnimi meritvami telesnih značilnosti so bile statistično značilne; telesna masa se je povprečno znižala za 6,28 kg, telesna maščoba za 2,55 %, ITM za 2,17 enote, obseg trebuha za 6,31 cm, obseg pasu za 9,02 cm in obseg bokov za 6,31 cm. Statistično značilno so se izboljšali rezultate vseh gibalnih testov in nekaterih metaboličnih dejavnikov (prosti testosteron, glukoza), medtem ko smo pri nekaterih ugotovili trend po zmanjševanju vrednosti (HOMA-IR, inzulin). Rednost menstrualnega ciklusa se je izboljšala, vendar le-ta ni bila statistično značilna (p=0,073). V raziskavi smo ugotovili, da telesna vadba v povezavi s spremembo življenjskega sloga pozitivno vpliva tudi na psihično počutje žensk s prekomerno telesno maso (zadovoljstvo, stres, kvaliteta spanja ...).20192019-04-17 07:20:07Magistrsko delo/naloga107462sl