Gibljivost mladih hokejistovNovak, Aljaž (Avtor) Pori, Primož (Mentor) hokej na ledugibljivostmladi hokejistiMagistrsko delo je raziskovalno in nudi vpogled v stanje gibljivosti mladih hokejistov. Gibljivost je v hokeju zelo pomembna, saj visoka raven te sposobnosti omogoča bolj ekonomično gibanje, lažje prenašanje naporov ter manjšo dovzetnost za nastanek poškodb in kroničnih obrab sklepov. Cilja magistrske naloge sta bila ugotoviti stanje gibljivosti v različnih starostnih kategorijah v pasivnih in aktivnih testih gibljivosti ter, če med starostnimi kategorijami prihaja do statistično pomembnih razlik v gibljivosti pri posameznih testih. Uvodoma smo v teoretičnem delu predstavili hokej na ledu in njegove značilnosti, opredelili razvojna obdobja, opisali biološki in gibalni razvoj otrok glede na starostno obdobje, ki ga delo zajema. Opredelili smo tudi gibalne sposobnosti in podrobno opisali gibljivost ter specifično gibljivost v hokeju. V raziskovalnem delu smo prešli na jedro našega magistrskega dela, v okviru katerega je bil naš glavni cilj ugotoviti stanje gibljivosti različnih starostnih kategorij pri hokejskem klubu MK Bled. Cilj je bil tudi preveriti, ali med starostnimi kategorijami prihaja do statistično pomembnih razlik pri posameznih testih. Za oceno stanja gibljivosti smo uporabili 13 različnih testov, ki smo jih razdelili na pasivne in aktivne. V raziskavi je sodelovalo 60 mladih hokejistov iz HK MK Bled, ki so bili razporejeni v štiri starostne kategorije. V vseh starostnih kategorijah smo ugotovili omejeno gibljivost v vseh testih, razen pri treh. Med starostnimi kategorijami so se statistično pomembne razlike v posameznih testih pokazale pri štirih testih. Vsebina magistrskega dela bo v pomoč trenerjem hokeja na ledu v mlajših kategorijah. Preko nje bodo pridobili priporočila, na katere dele telesa naj bodo osredotočeni pri vadbi za gibljivost oziroma vadbi za ohranjanje gibljivosti. Namen magistrskega dela je tudi širitev znanja s področja gibljivosti v hokeju na ledu v slovenskem jeziku.20182018-09-15 07:20:45Magistrsko delo/naloga103220sl