Program vaj za odpravljanje ploskosti stopal pri otrocihVerstovšek, Anja (Avtor) Karpljuk, Damir (Mentor) Hadžić, Vedran (Komentor) plosko stopalostopalni lokkorektivne vajeotrocirazvoj stopalaNamen diplomskega dela je predstaviti in zbrati vaje za odpravljanje ploskosti stopal pri otrocih, s pomočjo katerih lahko okrepimo majhne stopalne mišice, ki so pomembne pri ohranjanju stopalnih lokov. Diplomsko delo je monografskega tipa. V prvem delu so s teoretičnega vidika obravnavane anatomija in funkcije stopala, definicija ploskega stopala ter metode za ugotavljanje oziroma ocenjevanje ploskih stopal. V drugem delu so predstavljeni preventivni ukrepi v primeru ploskih stopal in njihovo zdravljenje. Predstavljena je tudi učinkovitost korektivnih vaj. Sledi predstavitev korektivnih vaj, ki so opremljene s slikovnim gradivom. Vajam smo dodali tudi smernice za učinkovitejše in zanimivejše izvajanje. Problem spremljanja in ocenjevanja ploskih stopal pri otrocih je opredelitev ploskega stopala glede na starost otrok. Do tega pride, ker faza razvoja stopala še ni zaključena. Loki naj bi se tekom razvoja popravili sami, do česar pa ne pride v vseh primerih. Zato je pomembna krepitev mišic, ki vzdržujejo stopalni lok že v zgodnjem otroštvu. Pomembno je, da otroku omogočimo dovolj širok spekter motoričnih možnosti. Izbrane vaje smo poskušali čim bolj približati otrokom. So enostavne, zanimive, ne zahtevajo veliko prostora, zato jih lahko izvajamo kjerkoli, hkrati pa so učinkovite in služijo kot preventiva ploskim stopalom ter ostalim deformacijam stopala.20182018-09-12 07:21:31Diplomsko delo/naloga102899sl