Vpliv nošenja čevljev z visoko peto na telesno držoKocjan, Domen (Avtor) Pori, Primož (Mentor) čevljivisoka petavplivtelesna državadbaraziskaveČevlji z visoko peto so pri ženski populaciji zelo priljubljena obutev. Povečan plantarni upogib povzroči biomehanske spremembe pri telesni drži tako pri statični drži kot tudi tekom gibanja. Te spremembe povzročijo preobremenjenost določenih mišic, ki morajo zavoljo povečanega plantarnega upogiba in ohranjanja telesne drže ves čas delovati. Namen diplomskega dela je preko znanstvenih raziskav predstaviti vpliv nošenja obutve z visoko peto na telesno držo. Predstavljeni so biomehanski vplivi na stopalo, skočni sklep, kolenski in kolčni sklep pri statični drži ter hoji. Na koncu smo predstavili splošne smernice, s pomočjo kateri si lahko ljudje, ki nosijo visoke pete pomagajo pri zmanjševanju vplivov visokih pet na telesno držo. S pomočjo slikovnega gradiva je na koncu diplomskega dela opisan sklop sprostilnih, krepilnih in razteznih gimnastičnih vaj za najbolj obremenjene mišice. Raziskave, ki so preverjale omenjeno tematiko si med seboj niso koherentne. Tako na primer nekatere izmed njih beležijo pojav notranjega nagiba medenice, spet druge zunanjega. Vendar pa so vse prišle do zaključka, da povečan plantarni upogib poveča aktivacijo dvoglave mečne mišice (m. gastrocnemius) in mišica vzravnalka trupa (m. erector spinae). Na dolgi rok se zaradi konstantnega obremenjevanja mečne mišice skrajša predvsem medialna glava dvoglave mečne mišice (m. gastrocnemius) in pri tem povzroči večjo rigidnost ahilove tetive.20182018-09-09 07:20:19Diplomsko delo/naloga102839sl