The relationship between chronotype and academic achievement among Slovene university students : the mediating role of trait self-control and sleep quality

Maučec, Katarina (avtor), Štukovnik, Vita (avtor)

Several studies have identified a relationship between an individual’s chronotype and academic performance. Specifically, individuals with a morning preference often outperform those with an evening preference. Our research explored whether trait self-control and sleep quality mediate this association. We conducted an online survey completed by Slovenian university students. Chronotype, trait self-control, and sleep quality were measured using the Morningness-Eveningness Questionnaire, the Brief Self-Control Scale, and the Pittsburgh Sleep Quality Index. Additionally, the participants’ academic achievement was assessed using an objective measure (the average grade for the winter 2022/2023 exam period) and a subjective measure (students’ own assessment of their performance compared to their peers). The results show that all researched concepts are positively correlated. Additionally, mediation analyses revealed that trait self-control significantly mediated the relationship between chronotype and both measures of academic achievement. Conversely, while sleep quality did not mediate the relationship between chronotype and objective academic achievement, it did partially mediate the relationship between chronotype and the subjective achievement measure. These insights provide a novel comprehension of the intrinsic modalities that might link chronotype and academic performance.

• Jezik: Angleški jezik
• Ključne besede: chronotype, academic achievement, trait self-control, sleep quality, university students
• Vrsta gradiva: Članek v reviji
• Tipologija: 1.01 - Izvirni znanstveni članek
• Organizacija: PEF - Pedagoška fakulteta
• Status publikacije: Objavljeno
• Različica publikacije: Objavljena publikacija
• Leto izida: 2026
• Št. strani: Str. 213–233
• Številčenje: Vol. 16, no. 2 (varia issue)
• PID: 20.500.12556/RUL-189456
• UDK: 159.963.2:37.091.8
• ISSN pri članku: 2232-2647
• DOI: 10.26529/cepsj.1790
• COBISS.SI-ID: 222802947
• Datum objave v RUL: 07.10.2026

Gradivo je del revije

• Naslov: CEPS Journal : Center for Educational Policy Studies Journal = revija Centra za študij edukacijskih strategij
• Založnik: Pedagoška fakulteta, Univerza v Ljubljani
• ISSN: 2232-2647
• COBISS.SI-ID: 254029824

Licence

• Licenca: CC BY 4.0, Creative Commons Priznanje avtorstva 4.0 Mednarodna
• Povezava: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.sl
• Opis: To je standardna licenca Creative Commons, ki daje uporabnikom največ možnosti za nadaljnjo uporabo dela, pri čemer morajo navesti avtorja.

Sekundarni jezik

• Jezik: Slovenski jezik
• Naslov: Povezanost kronotipa in študijske uspešnosti pri slovenskih študentih : mediatorska vloga samokontrole kot osebnostne lastnosti in kakovosti spanja

Izvleček

Številne študije so pokazale, da je posameznikov kronotip povezan z njegovo študijsko uspešnostjo. Študentje, ki imajo izražene značilnosti jutranjega tipa, so študijsko uspešnejši kot tisti, ki imajo izražene značilnosti večernega tipa. Namen naše raziskave je bil ugotoviti, ali sta samokontrola kot osebnostna lastnost in kakovost spanja mediatorja v tej povezavi. Izvedli smo spletno anketo, ki jo je izpolnilo 544 slovenskih študentov (56 % žensk, povprečna starost 21,6 leta, SD = 2,32). Kronotip, samokontrola kot osebnostna lastnost in kakovost spanja so bili merjeni z uporabo vprašalnika jutranjosti in večernosti (MEQ), kratke lestvice samokontrole (BSCS) in pittsburgškega indeksa kakovosti spanja (PSQI). Študijsko uspešnost udeležencev smo ocenili z objektivno (tj. povprečno oceno zimskega izpitnega obdobja 2022/23) in s subjektivno mero (subjektivno oceno študijske uspešnosti v primerjavi s sovrstniki). Rezultati so pokazali, da so vsi raziskovani koncepti pozitivno poveza-ni. Mediacijske analize so pokazale, da samokontrola kot osebnostna značilnost statistično pomembno mediira odnos med kronotipom in obema merama študijske uspešnosti. Po drugi strani kakovost spanja ni mediirala odnosa med kronotipom in objektivno mero študijske uspešnosti, je pa delno mediirala odnos med kronotipom in subjektivno mero študijske uspešnosti. Naši rezultati nakazujejo na novo razumevanje mehanizmov, ki povezujejo kronotip in študijsko uspešnost.

• Ključne besede: kronotip, študijska uspešnost, samokontrola kot osebnostna značilnost, kakovost spanja, študentje, spanje